تعليم هز المؤخرة

  • تعزيز و تقوية حركات الورك من الخلف الرفع و الدوائر و الرعشات
      تعزيز و تقوية حركات الورك من الخلف الرفع و الدوائر و الرعشات
    مدة الفيديو: 9:34
  • رعشة الورك و الرعشة المصرية مع انحناء الظهر للامام
      رعشة الورك و الرعشة المصرية مع انحناء الظهر للامام
    مدة الفيديو: 3:27
  •  
    مدة الفيديو: 0:21
  •   2
    مدة الفيديو: 0:20
  • تعلمي ال الشرقي من الصفر الدرس الاول رفع الورك
      تعلمي ال الشرقي من الصفر الدرس الاول رفع الورك
    مدة الفيديو: 7:30
  • حركات ال للمبتدئين بال الشرقي تعليم
      حركات ال للمبتدئين بال الشرقي تعليم
    مدة الفيديو: 0:16
  • ال على الطبلة
      ال على الطبلة
    مدة الفيديو: 0:16
  • ما حكم تعلم ال الشرقي الشيخ عثمان الخميس
      ما حكم تعلم ال الشرقي الشيخ عثمان الخميس
    مدة الفيديو: 1:18
  • كيف تمشي بال الشرقي الدلع و المشي
      كيف تمشي بال الشرقي الدلع و المشي
    مدة الفيديو: 1:00
  • سر البطن المسطحة وال المرفوعة كتير بسيطة
      سر البطن المسطحة وال المرفوعة كتير بسيطة
    مدة الفيديو: 0:12
  • سلسلة ال الشرقي للمبتدئين الدرس التاسع عشر هز الخصر رعشة الورك
      سلسلة ال الشرقي للمبتدئين الدرس التاسع عشر هز الخصر رعشة الورك
    مدة الفيديو: 4:58
  • المشية للخلف مع هز الورك
      المشية للخلف مع هز الورك
    مدة الفيديو: 1:00
  • اكبر الاغلاط بال الشرقي
      اكبر الاغلاط بال الشرقي
    مدة الفيديو: 1:00
  • كيفيةرفع ولف الورك بشكل دائري بال الشرقي بطريقة سهلة
      كيفيةرفع ولف الورك بشكل دائري بال الشرقي بطريقة سهلة
    مدة الفيديو: 6:33
  • مشكلة بروز ال و سببها و حلها و التمارين الخاص بيها
      مشكلة بروز ال و سببها و حلها و التمارين الخاص بيها
    مدة الفيديو: 1:01
  • النزلة لتحت و تحريك الخصر كيف بعمل رعشة مع الجلوس
      النزلة لتحت و تحريك الخصر كيف بعمل رعشة مع الجلوس
    مدة الفيديو: 9:16
  •  
    مدة الفيديو: 0:16

Powered By poemore © 2024